Le judo club du Morvan propose à la rentrée 2023 des cours de taïso les mardis de 19h30 à 20h30.
Le Taïso (exercices physiques) est une pratique voisine du judo sans chute ni action violente, elle est ouverte à tous et permet de travailler la souplesse, l’équilibre, la coordination, le renfort musculaire et l’entretien cardio-respiratoire. C’est une pratique douce qui allie dépense et relaxation.
https://www.ffjudo.com/le-taiso
Renseignements: CAMELIN Eric 06 82 19 79 92
MICHAUX Didier 06 81 74 69 30